そろそろ禁煙しなくちゃ...
タバコを吸う人にとって、禁煙を考えたことのない人はまずいないと思います。
今は、楽に簡単に止める方法があるので、この際禁煙しませんか?
喫煙者受難の時代
間接喫煙の害がとり立たされるようになってからというもの、家庭はもちろん、職場や街中まで、分煙という名のもと、喫煙者へのバッシングは高まるばかりです。
会社も、従業員の健康のためと、勤務時間中の喫煙を禁じる方向に動いています。
喫煙者のマナーにも、厳しい目が向けられています。
吸う場所や時間はもちろんのこと、吸わない人たちへの配慮が今までよりずっと必要になってきています。
吸殻のポイ捨てなどもってのほか...
シンガポールのように、ポイ捨てしたら逮捕、なんて近い将来あるかも知れません。
しかもタバコの値段、じりじりとあがっています。
一説には、ここ数年以内に一箱千円くらいになるのだとか...今のヨーロッパの一般的な値段がそうですから、ありえない話じゃありません。
しかもほとんどが税金...
お金出して毒を買って、白い目で見られながら、しかも税金まで多く払って...なんだか納得いかなくないですか?
禁煙、しませんか?
はじめまして、エージといいます。
今から一年前に、禁煙しました。
会社が、業務時間中の喫煙禁止令を出たため仕方なく...
止めるのは正直すっごくつらくて、ホント苦しかったです。
(その時の禁煙体験は、「禁煙エレジー 明日こそきっと止められる」にて確認できます。ご興味ある人はどうぞ!)
でも、今は止められてホントよかったです、心からそう思います。
タバコ吸わないでいられることのメリットって、健康やお小遣いのことだけじゃなく、計り知れないです。
正直、吸っていた時はそれほど思わなかったですけど。
今、たくさんの喫煙者が禁煙を始めています。完全に止めないまでも、禁煙に向けてこっそりと減らしている人もいます。
職場や地域で、あなたが最後の喫煙者になる前に、今から禁煙しませんか?
誰も最後の一人には、なりたくないですよね?
止めたい、でも止められない...
そりゃ、止められるなら止めたいですよね。
僕も、体に悪いことわかっていて、でも吸い続けていましたから。
好きで吸ってるんだと自分に言い訳して...
禁煙も何度も挑戦して、でも失敗し続けました。
数日間がんばれたものから、数時間でダメだったものまで...いろいろです。
正直、こんなに何度も失敗するなんて、情けなくて自分のことダメ人間とか思っていた時期もあります。
でも、多くの人が誤解していることですけど、禁煙の成功と、学歴や意志の強さとの間にはなんの関係もないんです。
禁煙できないのは、意志が弱いから?学歴がないから?
喫煙者の比率が多い職業、なんだか知っていますか?
一位ではないですが、かなり上位に「医者」がいるのです。
高ストレスな職業ほと、喫煙者の比率が高くなる傾向なんだとか...でも、厳しい試験を勝ち上がってきた、あのドクターたちが、タバコの害が分かっていても、止めることができないでいるのです。
なんだか皮肉ですよね。
じゃあ、なんでタバコは止められないんでしょうか?
タバコが吸いたくなる仕組み
はっきりいってしまえば、タバコは中毒症状を引き起こします。
これは、シンナーや麻薬が引き起こす中毒症状と、仕組みはまったく同じです。
タバコを吸い終わると、直ちに血中のニコチンは減っていきます。
血中からニコチン残量が減っていくと、欠乏感が生まれ、そのためまたタバコを吸いたくなるのです。
血中のニコチンが半減するのは30分から1時間程度と早く、そのため欠乏感を埋め合わせるため、定期的にニコチンを補充する必要が出てきてしまうのです。
でも、これはニコチンが人体に働きかける化学的・物質的な説明でしかありません。
実は、止められない本当の理由はこれではありません。
止められない本当の理由
本当の理由、それは、この中毒のメカニズムが引き出す、心理的な働きかけです。
一言でいえば、あなたがタバコを吸うたび、あなたのプライドや自信は、まるで手ですくった砂が指の隙間からサラサラと流れ落ちるように失われていきます。
これが、いつしか、「自分にはタバコは止められない」という思い込みを強化してしまうのです。
信じられないですか?
でも、この本を読めば分かります。
禁煙セラピー
この本、店頭に並んだこともありますから、タイトルくらいは見聞きしたことがあると思います。
もし、あなたがちょっとでもタバコを止められたらいいな、禁煙してもいいかな、と思うのでしたら、心からこの「禁煙セラピー」をお勧めします。
なぜなら、他の方法に比べて楽に止められて、リバウンドが少ないから...少なくとも成功確率は相当高いです。
まるで、夢から覚めるように、ツルリンと簡単に止めることができます。
信じられないかもしれませんが、タバコを必要としなくなるのです。
もちろん「禁煙セラピー」を使わずに止めることだってできます。
ただそれは相当苦しいし、何年もリバウンドの恐怖に怯えないといけません。
「禁煙セラピー」を買ってくださった方への特典
でも、まだ信じられないという人、この本は中古でもまだそこそこの値段で取引されていますから、もし試してダメだったら、BOOK-OFFなんかで売ってしまえばいいのです。
なので、もし万が一あなたが止められなくても、失うものはせいぜいタバコ2箱分です。
想像してみてください。
- これから先、禁煙で苦しまなくてすむんだとしたら...
- タバコが吸いたくて、でも吸えない苦しい気持ちを感じなくて済むんだとしたら...
- なくなりかけたタバコを見ながら、次のタバコを買わなくちゃと心配しなくていいんだとしたら...
- もう二度と、タバコにあなたの大切な時間を邪魔されなくてすむんだとしたら...
それから、このサイトから「禁煙セラピー」を買った人には、特典があります。
無料レポート「禁煙べし・べからず集+α」(PDF版○ページ)をプレゼントします。
これは、禁煙を成功させ、タバコから卒業できるよう、大切なことを10のキーワードにまとめたものです。
「+α」部分は...中身は内緒です。
あなたが禁煙を始めた直後に、ぜひ参照ください。きっと禁煙成功の助けになると思います。
お申し込み方法について
- 購入した「禁煙セラピー」が届くまで時間がかかりますから、忘れないように、このサイトを「お気に入り」などに登録しておくことをお勧めします。
- 「禁煙セラピー」を、アマゾンか楽天からお買い求めください。(買った人たちの感想を確認することができます。)
- 「禁煙セラピー」が届いたら、本の目次を見てください。
「喫煙の利点」という章がありますので、「喫煙の利点」の章番号を添えて、以下のリンクから無料レポート「禁煙べし・べからず集+α」を請求ください。
お申し込みには、お名前(ペンネーム可)とメールアドレスが別途必要です。